14.超越竞争谋双赢- 课件(共15张PPT)--2025-2026学年高三上册《心理健康教育》（鲁教版）

(共15张PPT) 欢迎走进心理课堂 关键词：危机、压力、竞争…… 鲶鱼效应 鲶鱼效应是指鲶鱼在搅动沙丁鱼生存环境的同时，也激活了沙丁鱼的求生能力。 简单说就是采取一种手段或措施，刺激个体活跃起来积极参与竞争。 超越竞争谋双赢 同伴“竞争”面面观 面对竞争为什么会有不同的行为表现呢？ 我要换眼镜 ⊙印象深刻的竞争事件：和同学合租时的不合理竞争。 ⊙当时内心的想法：我一定要超过他。 ⊙形成的竞争观念：必须打败他！功利主义观念过强。 ⊙当时的做法： 熬夜学习或者凌晨3、4点起来“偷学”。 剖析他人的竞争事件 消极的竞争 竞争压力可能引起心情的过分紧张和焦虑。 会出现怨恨别人超过自己的嫉妒心理。 功...