2.4 发展柔韧性（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册
更新时间：2026-05-06
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：26.2KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
人教版高中《体育与健康》必修全一册 第二章 科学发展体能 第四节 发展柔韧性 教案 基本信息 教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册 课题：第二章 科学发展体能 第四节 发展柔韧性 授课年级：高一 授课时长：1课时（45分钟） 授课类型：理论+实践结合课 授课教师： 核心素养目标 运动能力 理解柔韧性的定义及影响因素，掌握静态与动态拉伸的核心要点，能规范完成基础拉伸动作，根据锻炼场景合理选择拉伸方式，提升身体柔韧性。 健康行为 树立科学锻炼理念，牢记拉伸练习的安全注意事项，能规范操作、规避运动损伤，养成热身与放松时主动拉伸的良好健康习惯。 体育品德 培养持之以恒的锻炼态度和团队协作意识，...
预览地址
以下为备课文档“2.4 发展柔韧性（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册”的预览下载地址
更多相关课件：