2.1 认识体能（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册

人教版高中《体育与健康》必修全一册 第二章 科学发展体能 第一节 认识体能 教案 基本信息 教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册 课题：第二章 科学发展体能 第一节 认识体能 授课年级：高一 授课时长：1课时（45分钟） 授课类型：理论课 授课教师： 核心素养目标 （一）运动能力 了解体能的分类及内涵，掌握体能锻炼的核心原则，能结合自身体能状况，初步设计合理的体能锻炼片段，提升运动技能基础与科学锻炼能力。 （二）健康行为 树立“健康第一”理念，知晓体能对健康的重要意义，熟悉《国家学生体质健康标准》，养成遵循锻炼原则、坚持规律体能锻炼的健康习惯。 （三）体育品德 培养持之以恒...