高中体育与健康 武术基本功+五步拳5-8式 大单元课时教案（PDF版）

3.练习过程中，老师说 出动作名称，后做动作。 数字，学生要先说出动 3.该项目，每组做 1组。 作名称，后做动作。 1.老师示范讲解后，通过 1.练习队形： 高 认真完成，动 三、课课练 口哨，引导学生进行练 作标准，节奏 1.俯撑开合跳 习。 和老师的口 2.俯撑交替摸肩 2.在练习过程中，老师 令一致。 3.俯撑登山跑 要强调动作要领，及时 4.俯撑异侧手脚起 提醒并纠正学生技术动 2.学生根据老师口哨进 （每个 4x8 拍，做两 作。 行练习，要求一令一动。 组） 1.集合放松 1.老师带领学生进行放 1.队列队形： 低 队伍整齐，积 2.总结点评 松拉伸。 极放松，认真 3.布置课后...