耐久跑--教学设计（表格式） 人教版 必修一

《耐久跑》教学设计 内容 主题 耐久跑 重点 正确的呼吸方法与跑动节奏 难点 呼吸与步幅、频率的协调一致 学习 目标 运动参与目标：了解耐久跑的运动价值，主动参与课堂练习。 运动技能目标：通过快乐、有趣的游戏活动，体验呼吸方法与跑动节奏。 身体健康目标：提高呼吸、心血管系统的功能，发展耐力素质，增强抗疲劳的能力。 4、心理健康与社会适应目标：在各种跑的练习中，了解呼吸频率与跑进速度之间的关系，培养吃苦耐劳的意志品质；在小组练习中，团结一致，体验组内讨论与合作的乐趣。 课 序 时 间 教学内容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 2‘ 一、体育...