2.6 形体练习与健身（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册
更新时间：2026-05-06
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：24.1KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
人教版高中《体育与健康》必修全一册 第二章 科学发展体能 第六节 形体练习与健身 教案 基本信息 教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册 课题：第二章 科学发展体能 第六节 形体练习与健身 授课年级：高一 授课时长：1课时（45分钟） 授课类型：理论+实践结合课 授课教师： 核心素养目标 运动能力 理解形体的定义及形体练习的健身价值，掌握徒手、扶把、弹力带形体练习的基础动作要领，能规范完成实操，提升身体控制与协调能力。 健康行为 树立健康美理念，牢记形体练习的操作要领和安全提示，能规范练习、规避损伤，将形体姿态控制融入日常生活，养成良好体态习惯。 体育品德 培养持之以恒、注重细节的意志品...
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