2.5 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度（教案）人教版高中《体育与健康》必修全一册
更新时间：2026-05-06
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：25.3KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
人教版高中《体育与健康》必修全一册 第二章 科学发展体能 第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度 教案 基本信息 教材版本：人教版高中《体育与健康》必修全一册 课题：第二章 科学发展体能 第五节 发展反应、平衡、协调、灵敏和速度 授课年级：高一 授课时长：1课时（45分钟） 授课类型：理论+实践结合课 授课教师： 核心素养目标 运动能力 理解五大体能的定义、分类及发展原理，掌握各体能基础练习方法和超等长练习要点，能规范完成实操动作，提升身体综合运动素养。 健康行为 树立安全健身和全面发展体能理念，牢记各体能及超等长练习的安全注意事项，能规范操作、规避损伤，养成科学锻炼的良好习惯。 体育品德...
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