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2.1 认识体能(课件)人教版高中《体育与健康》必修全一册

更新时间:2026-05-06

资源科目:体育与健康

适应版本:人教版(2019)

适应地区:全国

文档类型:pptx

文档大小:10.2MB

文档来源:21世纪教育网

文档摘要:

(共26张PPT) 第二章 科学发展体能 第一节 科学认识与发展体能 人教版高中《体育与健康》必修全一册 CONTENTS 目录 01 发展体能对身体健康的促进作用 02 影响体能的因素 03 增强体能是发展运动技能的基础 04 《国家学生体质健康标准》介绍 05 体能锻炼的原则与计划制订实施 发展体能对身体健康的促进作用 01 体能与健康的关系 体能是健康身体的基石 健康的身体需要以一定的体能为基础,体能是维持身体正常生理功能和活动能力的前提。 良好体能的多方面意义 保持良好体能,对人们保持健康、提高学习效率、参与娱乐和休闲活动、过积极有活力的生活有着重要意义。 心肺耐力的定义 心肺耐力...
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