2.6形体练习与健身（教学设计）（表格式）——2024--2025学年高中·《体育与健康》全一册（人教版）

教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 高一年级 学期 春季 课题 形体练习与健身 教学目标 1.了解形体练习的运动特点和健身价值，形成正确的形体观。 2.掌握形体练习基本方法，提高运用形体练习进行健身的能力，培养良好的身体姿态，提高柔韧、平衡、力量、协调等体能。 3.培养学生对形体与健身的兴趣和积极性，展现自信美的意志品质。 教学内容 教学重点：了解形体练习与健身的原理； 教学难点：学习和掌握形体练习与健身的方法； 教学过程 环节一:导入新课 教师提问:获得健美的体形是很多人进行体能练习的目的之一，你是否也希望在坐、立、行的时候能显示出活力和自信 学生依次作答（随机抽3个学生学号）...