《肩肘倒立—前滚成蹲立》课件(共39张PPT内嵌视频)

(共39张PPT) 肩肘倒立——前滚成蹲立 课堂导入 猜一猜：以下图片里分别是什么倒立动作？ 头手倒立 手倒立 肩肘倒立 1 它是一个组合动作：肩肘倒立——前滚成蹲立。 2 锻炼我们的平衡能力，身体控制能力，提升我们的核心和手臂力量。 3 改善前庭分析器官的机能，帮助头颈部血液循环，提高脑部供血，舒缓神经。 为什么学习肩肘倒立动作？ 重点 难点 1.肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直； 2.前滚成蹲立时屈膝团身的时机。 组合动作协调、连贯，姿态美。 组合动作重、难点 肩肘倒立前滚成蹲立动作基础部分学练任务单 肩肘倒立前滚成蹲立动作学练 1.分解动作学习 2.站姿的夹肘撑...