发展动作频率的能力 教学设计(表格式) 人教版 必修一
更新时间：2025-09-14
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（2019）
适应地区：全国
文档类型：docx
文档大小：22.9KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
《发展动作频率的能力》教学设计 课时主题 发展动作频率的 能力 主要内容 多种促进频率提升的练习、肌肉力量锻炼方法、单人及团队协作的完整快速跑体验。 学习目标 1.能说出步频指数的计算方法，在节拍器下能跟着节奏练习且摆臂协调到位。下坡跑、后效作用跑、接力跑的练习中能做到摆臂正确、步频快速、步幅适中。 知道200米跑道各道次前伸数的含义，会正确使用秒表及判定名次和记录成绩。小组成员会根据本小组四人短跑能力进行科学分配棒次及跑动距离。 2.课上能够积极学练，课下能够计算出自己的步频指数并能做简要分析。正确面对接力比赛名次，各小组能分析找到接力赛成绩进一步提升的方法。 3.在学练及比赛中能够敢于...
预览地址
以下为备课文档“发展动作频率的能力 教学设计(表格式) 人教版 必修一”的预览下载地址
更多相关课件：