第九章 田径类运动 第二节 跳跃《 花样跳绳：单人单绳的多种练习方法》教学设计（表格式） 人教版 必修一

《 花样跳绳：单人单绳的多种练习方法》教学设计 教学 内容 一、复习：左右甩绳、并脚跳、交换脚跳二、新授：开合跳、弓步跳 三、素质练习 重点 摇跳结合，选好跳起时机 难点 有节奏的摇跳，上下肢协调配合 教 学 目 标 1、通过教学，使学生初步了解花样跳绳的各种脚步练习的方法，各类单脚跳的方法 2、通过练习与体能训练，并使 85%的学生掌握本节新授动作，提高花样跳绳技术，增强体能，促进身体的正常生长发育 3、通过跳绳发展学生的身体素质， 增强体能， 促进身体正常的生长发育 4、通过学与练，激发学生积极锻炼身体的热情，充分展示自我，增强自信心， 体验成功的乐趣 5、培养良好的团结...