黑教版四年下册生命教育《让营养与健康同行》

(共18张PPT) 四年生命教育 让 同 行 营 健康 养 与 问号屋 为了自己的身体健康，请对照以下饮食指南，你做到了吗？ 1.不偏食，以谷类为主，粗细搭配。 2.多吃玉米和红薯、山药等薯类食物。 3.每天都要吃奶制品或大豆制品。 4.经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。 5.经常吃清淡少盐的食品。 问号屋 6.每天吃丰富的营养早餐。 7.三餐搭配合理，不过量吃零食。 8.每天喝5—6杯白开水。 9.不常吃方便面。 10.不以水果代替蔬菜。 故事园 故事园 智慧树 +++++ 智慧树 油脂类25克 奶类及奶制品（牛奶，酸奶等）100克，豆类及豆制品 50克...