第三课 养成健康的生活方式《新时代中小学生生命安全与健康教育》五上

第 三 课 养成健康的生活方式 学校的运动会刚刚结束,小刚获得了男子800米第一名,而小明 没有获得一个好的名次,于是他跑去向小刚讨教成功的秘诀。 小刚谦虚地说:“我哪有什么秘诀啊! 如果非要说有的话,那就 是我有一些好的习惯而已。” 小明急切地问:“什么好习惯啊 ” 小刚微笑着说:“第一,我每天都会早睡早起,保证新的一天有充 沛的精 力。第 二,我 每 天 都 会 坚 持 锻 炼 身 体,一 天 不 锻 炼 就 会 不 舒服……” 小明不相信地说:“骗人! 哪有这样的习惯啊 简直要命!” 小刚认真地说:“真的,我不骗你。我问你,你每天早上起来都要 刷牙吧 一天不刷你会有什么感觉 ” 小明...