第二课 学会眼部放松《新时代中小学生生命安全与健康教育》三上

第 二 课 学会眼部放松 芳芳有一双漂亮的眼睛,但是她平时并不懂得如何爱惜。 芳芳喜欢晚上躺在床上玩手机,有时候为了躲避爸爸妈妈的管 教,她会等到晚上关灯之后躲在被子里偷偷看手机。有时候觉得眼 睛干涩不舒服,她就用手随意揉揉眼睛,然后接着玩。 芳芳也很喜欢阅读,她从图书馆里借来了很多课外书,做完作业 之后,她就一头埋进课外书里,一看就是一下午,但是她并不懂得要 让自己的眼睛休息一会儿。 久而久之,芳芳就近视了,厚厚的眼镜架在她的鼻梁上。芳芳十 分后悔,如果早点儿懂得如何保护眼睛、如何让眼睛得到放松,也许 芳芳就不会近视了。 你的眼睛有没有向你发出过“疲劳预警”呢 这个时候,你是怎 么做的...