【人教川教版】《生命 生态 安全》六年级上册 第15课 《缓解压力有办法》课件+视频素材

(共22张PPT) 15 缓解压力有办法 人教川版 六年级上册 呵护心灵 教学目标 1.认识带适度压力对生活、学习是有益的，而过度压力则会带来消极影响。 2.尝试客观评估自己的压力，积极面对压力。 3.学会一些心理减压技术，增强自我疏导的能力。 新知导入 暖身活动：抓紧—逃避 1.阅读游戏规则，开始游戏，游戏时间5分钟。 2.交流游戏后的感受。 新知讲解 1.以一名六年级的学生“作文“为案例，阅读并认真思考。 2.与同学交流自己的想法、看法、感受等。 心理聚焦 清晨,我背起沉重的书包去上学。来到校门口,看见校门的条幅上写着“减轻你的负担,让你轻松愉快”。顿时,我觉得肩头一下子变轻松了,心里...