部编高教版2023“心理健康与职业生涯”第 5 课认识情绪管理情绪教案

第 5 课认识情绪管理情绪教案 1.教学分析 课题 认识情绪管理情绪 授课类型 新授课 课时 2课时 教材 中等职业学校教科书《思想政治 基础模块 心理健康与职业生涯》（高等教育出 版社） 教学内容 情绪的构成、情绪的分类、情绪的功能、情绪的影响因素。 2、接纳并主动体验情绪的意义和方法。 3、合理表达情绪的意义和方法。 4、管理情绪的方法：调整想法、掌握正确的宣泄方式、调整身体状 学情分析 1、.学生一般知道情绪的构成包括主观体验，易忽视情绪的外部表现和生理反应。 2、学生一般认可正性情绪的积极作用，易否定负性情绪具有的独特作用，关于情绪的强度对人的 学习、工作效率和身心健康的影响重视不...