心理健康与职业生涯第5课认识情绪 管理情绪 课件（共46张ppt）
更新时间：2026-03-25
资源科目：思想政治
适应版本：高教版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：513.7MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
第5课认识情绪 管理情绪 思考： 1、图片中的人物都是如何表达情绪的？ 2、这种表达情绪的方式会给自己以及身边的人带来怎样的影响？ 一、破解情绪的密码 泪如雨下 手舞足蹈 火冒三丈 喜极而泣 怒目而视 咬牙切齿 大惊失色 垂头丧气 在成语中，你发现了什么？ 喜怒哀惧 1、情绪是什么 ■情绪是一种非常复杂的心理现象，它不仅包括个人内心的主观体验，也伴随个体相应的外部表现，还表现出相应的生理反应。 外部表现 当我们快乐的时候，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 生理反应 当我们愤怒的时候，可能会血压升高...
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