第5课认识情绪 管理情绪课件(共26张PPT)-2023-2024学年中职高教版（2023）心理健康与职业生涯

(共26张PPT) 第5课认识情绪 管理情绪 contents 目录 认识情绪 管理情绪 情绪与健康 情绪的识别与表达 情绪管理的方法和技巧 总结与展望 01 认识情绪 情绪是一种心理状态，是对外部刺激所产生的心理反应。 情绪包括喜怒哀乐等不同的感受，如快乐、悲伤、愤怒等。 情绪是人类的基本属性，是人们与世界互动的方式之一。 什么是情绪 情绪的种类 复杂情绪：爱、恨、嫉妒、羡慕、羞耻、自豪等。 情绪的分类方法不止一种，也有将情绪分为四类、六类等不同的分类方式。 基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧和惊讶等。 情绪的作用 社交功能 情绪可以帮助人们与他人交流和沟通，如快乐可以传递愉悦感。 组织功能...