统编版道德与法治一年级上册3.9《作息有规律》 第一课时 课件（共18张PPT，含内嵌视频）
更新时间：2026-06-20
资源科目：道德与法治
适应版本：统编版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：118.4MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共18张PPT) 9 作息有规律 第三单元 养成良好习惯 小朋友们，你们晚上一般几点睡觉呢？早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时呢？ 为什么那么晚才睡觉呢？ 今天考试，早上四点我就起床复习功课了。 趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉…… 这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。 说一说 下面这些做法对吗？为什么？ 我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀! 小博士有话说 听一听 没早睡，会有什么影响呢？ 不早睡，很糟糕。 通过以上的故事、小视频，说一说，没早睡，会有什么影响呢？ 说一说 早睡早起使我们精力...
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