2.2 学会管理情绪课件(共28张PPT)2025-2026学年七年级道德与法治下册统编版

(共28张PPT) 情绪波动时，我们如何像潘展乐一样学会调节自己，做情绪的主人？ 思考： 2024年巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中，中国选手潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录夺冠。赛后采访中他表示，赛前也曾紧张焦虑，但他通过深呼吸放松、积极自我暗示等方式调整情绪，最终在关键时刻顶住压力，游出历史性的成绩。 材料： 导入新课 这节课我们来学习《学会管理情绪》 道 德 与 法 治 第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 2.2 学会管理情绪 1.政治认同:理解情绪管理对个人成长和社会和谐的重要性。 2.道德修养：培养积极健康的情绪，学会在帮助他人中奉献社会。 3.法治观念：无直...