高中班会活动设计 “伪装者”的现身 高中生突破考试自我设限的心理课

活动设计 | “伪装者”的现身——高中生突破考试自我设限的心理课 活动理念 高二学生正处于生涯发展的重要时期，与高一的知识相比，高二的知识内容要深得多、难得多，学生在学习上面临着较大挑战，同时还面临同辈竞争激烈、师长期望高、在意外界评价等因素造成的压力。社会普遍对学习成绩的重视、“ 唯分数”的评价标准引发了一些高中生对学业表现不佳、考试失利的恐惧。出于维护自尊心，有的学生还可能出现自我设限行为，使自己在通往成功的路上更加步履蹒跚。 自我设限，又叫自我设障、自我妨碍， 是指当预见到自己可能会失败，为维护自身形象，人们主动地采取行动或制造借口，给自己设置障碍，以便把失败归于外因，回避或减轻自己的责...