广西梧州市苍梧县实验高中-高三高考考前心理疏导班会-以“平常心”迎高考 课件（共18张PPT）

(共18张PPT) “平常心” 迎（赢）高考 考试发挥三状态 掌握知识 现场发挥 失常发挥：10%—30% 正常发挥：60%—80% 超常发挥：100—120% 失常发挥 正常发挥 超常发挥 面对高考，你的状态是？ A 开心 B 瑟瑟发抖 C 表面淡定 D 好困中 E…… 数说高考 心理协会调查统计：焦虑是正常的、普通的高考反应。 93.32%的考生在高考前一个月内都会出现不同程度的焦虑反应；97.91%的考生在考场上都会出现焦虑情绪。 67%的高三学生由于学业紧张可能会变得比较敏感、脆弱、精神状态不稳定。 一、认识考试焦虑 面对考试紧张、焦虑是正常的心理反应...