【初高中】【心理健康】情绪共处主题班会：给压力一双翅膀 课件 (共21张PPT)
更新时间：2026-07-30
资源科目：班会
适应版本：通用版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：27.2MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共21张PPT) “把压力折成纸飞机，让它飞一会儿。 ” ——情绪调适与压力管理心理课 考试 期待 比较 排名 G ) 翅 最近一周，你的“情绪天气”是什么 轻松、开心、充满能量 有点小烦恼，但还行 有点难过、焦虑、压力大 非常烦躁、想发火、想哭 每一种天气都是正常的——情绪没有好坏，它只是你的内心在说话。 是什么在影响你的“情绪气压” 当这套保护系统持续开启，无法关闭时，我们就需...
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