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3.2管理情绪 课件(共26张PPT)--中职《中职生心理导航》（语文版）

更新时间：2025-05-07

资源科目：心理健康

适应版本：通用版

适应地区：全国

文档类型：pptx

文档大小：385.9KB

文档来源：21世纪教育网

文档摘要：

(共26张PPT) 模块三 管理情绪――开启快乐的生活 中职生心理导航 语文出版社 课题二 管理情绪 知识技能目标 1.掌握情绪的概念 2.了解常见的情绪类别 3.了解影响个体情绪差异的因素 4.了解常见的情绪困扰 方法能力目标 1.掌握判断健康情绪的标准 2.掌握管理情绪的方法 3.掌握调节情绪的方法 情感态度目标 1.注重对自己情绪的管理 2.注重对自己情商的培养 学习目标 必备知识：管理情绪 心理导航：创造并保持快乐情绪的妙招 实践行动：我思故我行 拓展延伸：情商EQ 教学环节 必备知识 一、常见的情绪困扰 情绪困扰是一种心理状态， 是由于个体受到外界事物、事件等客观环境的影响或者...
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