冬季养生主题中职班会 从黄帝内经学习养生 课件（共17张PPT）

(共17张PPT) 养生 养生 日 《黄帝内经》教你如何冬季养生 《黄帝内经》教你如何冬季养生 关于冬季养生，《黄帝内经·四气调神大论》中早有详细论述：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”这段文字的意思可归纳总结为三点，即闭藏、御寒、养肾。 目录 目录 01 闭藏 02 御寒 03 养肾 闭藏 01 顺应自然 天人相应 冬季天寒地冻，朔风凛冽，草木凋零，昆虫蛰伏，自然界的一切生物处于冬眠状态，是万物收藏之季。人类是自然界的生物之一，中医倡导天人合一，...