你好！青春 课件（内嵌视频）中学生青春期心理健康教育主题班会

(共28张PPT) 主题班会 ？ 思考 什么是青春？ 问题：你眼中的青春是什么呢？ ① 充满梦想与憧憬 ② 勇敢探索与尝试 ③ 充满热情与活力 青春的成长 青春期的情绪波动 讨论 如何应对青春期的情绪波动？ 青春期情绪波动 ├─一、自我认知与接纳 │ ├─1. 了解青春期特点 │ └─2. 接纳自己情绪 ├─二、建立良好的人际关系 │ ├─1. 与家人沟通 │ └─2. 结交朋友 └─三、保持健康的生活方式 ├─1. 充足睡眠 ├─2. 合理饮食 └─3. 适度运动 那么，青春的我们有哪些成长的渴望？ 对于这些成长的渴望我们又如何实现呢？ 我希望 像苏翊鸣一样自由自在地“飞翔” 实在不行，给个...