跨学科缓解压力心理健康教育主题班会设计

主 题 班 会 设 计 时间： 年 月 日 星期 第 节 主题：缓解压力，健康成长 内容设计： 活动对象：七年级学生 活动背景：学校要求开展心理健康教育主题班会，结合七年级学生处于小升初过渡期，有时学习和人际交往等方面压力较大，比如本班有些同学上课听不进去、跟不上老师的节奏，有些同学在学习方面认为同学竞争压力也很大，还有期中考试成绩没有达到目标导致被父母批评而感到压力大，还有与同学相处出现矛盾导致人际关系不太好等情况，特展开与缓解压力有关的心理健康教育主题班会。 活动目标： 了解自己的压力状况、压力反应以及来源，正确认识压力。 学会缓解压力的关键在...