人教版四年级上册体育与健康2025-2026学年 800 米跑：呼吸与步伐配合练习教学设计 （表格式）

体育备课教案 课题 800 米跑：呼吸与步伐配合练习 备课时间 教学时间 周次 课时数 第一课时 核心素养 运动能力 学生能够说出 800 米跑呼吸与步伐配合的基本方法（如 “两步一吸、两步一呼”“三步一吸、三步一呼”），初步尝试在慢跑中进行简单的呼吸与步伐配合。 健康行为 引导学生主动探索适合自己的呼吸与步伐配合方式。 体育品德 激发学生对中长跑运动的兴趣，培养学生勇于挑战自我、坚持不懈的体育精神。 德育目标 引导学生掌握800米跑步的技巧，感受田径的魅力。 教学重点 掌握 800 米跑中呼吸与步伐配合的基本方法，并能在跑步过程中初步运用。 教学难点 根据自身跑步速度和体力变化，灵活调整呼吸...