人教版体育与健康四年级上册 跳上成跪撑 向前跳下-前滚翻 (课件)(共14张PPT)
更新时间:2024-08-16
资源科目:体育与健康
适应版本:人教版(新课程标准)
适应地区:全国
文档类型:pptx
文档大小:1.7MB
文档来源:21世纪教育网
文档摘要:
(共14张PPT) 跳上成跪撑 向前跳下—前滚翻 (第五课时) 体操:跳上成跪撑 向前跳下—前滚翻 1.请同学们穿着运动服,运动鞋。 2.选择一片安全平整的运动场地。 3.不携带坚硬及危险物品。 4.在运动中如有身体不适立即停止运动,并及时告知家长或老师。 课前准备 我们一起来热身吧! 辅助练习: 1.立定跳远 2.跪跳起 3.上一步起跳 练习1: 复习支撑提臀回落+跪撑小兔跳 练习2: 复习跳上成跪撑,自然跳下+连续向前跪进+收腹跳 保护与帮助: 站在跳箱前,两脚前后开立,双手扶其上臂。跳下时,站在落点旁,扶其腰背。 练习3: 跳上成跪撑,向前跳下 +跪跳下+并脚跳 练习4: 跳上成跪撑 向...
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