体前变向换手运球 教案（表格式）
更新时间：2025-07-29
资源科目：体育与健康
适应版本：通用版
适应地区：四川省
文档类型：docx
文档大小：588.5KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
《体前变向换手运球》教案 学校：成都东部新区周家学校 任课教师：吴敏 单元课次 1 年级 五年级 班级 人数 40人 学 习 目 标 运动能力：掌握体前变向换手运球 “屈膝降重心、手按拍球正上方、球反弹高度在膝盖” 技术，每分钟运球≥60 次，能在干扰下保持稳定。 健康行为：通过手腕、脚踝热身减少损伤；运球保持合理间距防碰撞；养成运动后拉伸习惯。 3. 体育品德：小组练习中主动配合，遵守规则，竞赛中培养胜不骄败不馁品质，尊重他人。 教学内容 体前变向换手运球、运球接力游戏、核心与手腕力量练习 教学重点、难点 重点：屈膝降重心姿势，手按拍球正上...
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