小学体育与健康 立定跳远教学设计（表格式）

体育与健身课时计划 内容主题 1．立定跳远（3-2）2．综合活动（3-1） 重点 蹬地收腿 难点 手脚协调配合 学习目标 学会立定跳远中的收腿动作，形成动作表象，积极思考如何跳的更远。2．发展学生上下肢力量以及灵敏、协调等身体素质。3．培养学生自信大方、积极思考、遵守规则、团队合作等综合能力。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一二 5’19’ 课的开始1.整队、问好2.宣布本课内容3、热身活动：（1）韵律操：卡路里（2）跑的热身：寻找队友：跑动中由各队长选择6名队员，队员有拒绝的权利，但队长追到即视为被收纳，集合完毕的顺序作为下一游戏的出发顺序。课的...