体育水平二9腿部力量训练 大单元课时教案

中小学教育资源及组卷应用平台 新课标水平《腿部力量训练》体育与健康教案 备课人 周次 课次 授课教师 教学内容 体能课：腿部力量训练 教学目标 1.运动能力：初步掌握腿部力量训练的多种方法，学会简单的侧身跳，跳高，跳下等混合练习方法，能够简单的介绍各种方法，并能在课后自主练习。 2.健康行为：在前跳，侧后跳和横跳过程中，锻炼学生的腿部力量与身体控制力，在混合跳跃过程中稳定提升学生体能。 3.体育品德：提升学生自信心，培养学生在锻炼过程中永不服输的坚强意志。 教学重点 跳跃过程中的稳定性 教学难点 学会身体的主动控制与二次跳跃 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开...