期中素养评估（学生版+教师版） 2025-2026学年道德与法治统编版七年级下册

期中素养评估 一、选择题（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的，每小题3分，共45分） 1.人生路漫漫，有喜也有悲，学会情绪调节，有助于我们成为情绪的主人。下列是小军调节情绪的方法，你认为对应正确的是（　B　） 序号 生活情境 调节方法 ① 比赛时，心情总会紧张，我闭上眼睛、深呼吸，就不那么紧张了 放松训练法 ② 考试失利，心情烦躁，约朋友打篮球，感觉轻松多了 合理宣泄法 ③ 心情好郁闷，打开音乐听了儿，感觉不那么郁闷了 认知调节法 ④ 和妈妈吵架心里难受，看一段喜剧平复心情 注意转移法 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 2.（山东泰安中考）5月8日是世界微笑日，某社区...