【通用】【心理健康】考后情绪调节班会《做情绪的主人》 课件(共19张PPT)
更新时间：2025-10-27
资源科目：班会
适应版本：通用版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：2.3MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共19张PPT) 做情绪的主人 考试情绪调节 主题班会 Contents 目录 察觉情绪 接纳情绪 认知情绪 调节情绪 01 察觉情绪 请欣赏由 陈诺、郑茜、黄鸿韬、罗哲能 领衔主演的考试情景短剧 察觉情绪 请同学们观赏过程中记录下主角在剧中出现过的负面情绪 愤怒 察觉情绪 主角出现过的负面情绪总结： 愧疚 恐惧 悲伤 你或你的朋友也许在考试前后出现都过以上情绪，给大家一分钟，选择一种最深刻的，进入该情绪小组，并选出一位组长进行记录。每组不超过14人。 情绪分组： 02 认知情绪 认知情绪 小组讨论： 讨论该组所代表的情绪消极的和积极的一面 小组长做好记录 认知情绪 愤怒：攻击，火药味，坏脾...
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