【心态班会】放下焦虑·从容备考 课件 (共24张PPT)
更新时间：2026-04-03
资源科目：班会
适应版本：通用版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：20.0MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共24张PPT) 放下焦虑·从容备考 心态指导主题班会 微信公众号：班主任攻略 瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。 他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败;而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。 小故事：走钢丝的男人 由于做事过度用力或者意念过于集中，将平时很容易办到的事却在关键时候搞砸了，我们称之为目的性颤抖。 瓦伦达太在乎这次表演了，所以他失败了！再深层次的原因，就是他太焦虑了。 瓦伦达为什么失败了？ 面对考试，亦是如此。适度的焦虑，可以正常、甚至超常发挥...
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