人教版体育与健康四年级上册 《双手前掷实心球》 （课件）(共26张PPT+视频)
更新时间：2024-08-16
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（新课程标准）
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：95.8MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共26张PPT) 双手前掷实心球 双手前掷实心球 实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一。 学习目标为： 1.运动能力：学会双手从头后前掷实心球动作要领，掌 握此项运动技能， 2.健康行为：参与本课运动锻炼，提高身体素质，获得 运动乐趣。 3.体育品德：积极应对体育活动中的困难，做到吃苦耐 劳、敢于拼搏、勇于争先。 重点活动肩、肘、腕、和腰部 确保动作规范性，预防关节受伤，练习过程中应在统一的口令下捡拾，有任何身体不适立刻停止练习。 热身操 完整动作示范 动作要领 1、持球：两手用手指包球，手心空出，...
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