五年级体育教案单杠仰卧悬垂（表格式）
更新时间：2024-09-12
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（新课程标准）
适应地区：全国
文档类型：doc
文档大小：223.8KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
年级 五 人数 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 二 课次 4 内容主题 1、悬垂与支撑：单杠仰卧悬垂 1-（1）2、投掷：前掷实心球3-（2） 重点 连贯动作，快速出手 难点 腰腹用力 学习目标 1、能牢固掌握正确的起跑姿势，通过练习巩固前后摆臂动作，80%学生能协调完成练习。增强下肢力量，提高身体协调性与柔韧性2、继续学习前掷实心球，70%学生能主动尝试以腰腹力量加快出手速度。增强手臂与腰腹力量，发展投掷能力3、树立敢于竞争，勇于争先的意识 4、学会关爱他人，珍视自我与他人生命 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’...
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