人教版体育六年级上册蛙泳教学 课件(共25张PPT内嵌视频)

(共25张PPT) 蛙泳教学 一 什么叫蛙泳？ 蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种泳式，由于蛙泳动作省力，抬头呼吸容易，很多初学者喜欢游蛙泳。游泳竞赛规则规定：游蛙泳时，身体应保持俯卧姿势与水面平行，臂和腿的动作始终是同时和对称的，并在同一水平面上进行。 由于个人特点的不同，世界水平运动员游起来时身体姿势和位置也大不一样。 “平式晚呼吸”特点是身体平，几乎没有大的起伏。呼吸晚是指在收手时才开始抬头呼吸。 “波浪式”的蛙泳技术是利用划水所产生的作用力把肩部抬出水面，并且在前伸的时候提臀。“波浪式”的技术使运动员在游进的过程中能够保持重心前进的直线性。在“波浪式”技术中，利用蹬腿的力量使躯干跃过波浪。...