【新课标】9.1 作息有规律 第一课时 课件（22张PPT）+素材

(共22张PPT) 第9课 作息有规律 第一课时:早睡早起好 核心素养 初步感知国家对青少年健康成长的关怀，增强制度认同感。 政治认同 1 2 3 4 承诺按时睡觉和起床，初步养成对自身健康负责的习惯。通过"小闹钟挑战"活动，培养履行承诺的责任感，并能向家长反馈执行情况。 健全人格 通过对比"早睡早起"与"熬夜赖床"的不同感受，培养自我管理能力，形成积极的生活态度。学会制定简单的作息计划表，克服拖拉习惯，增强独立性和秩序感。 法治观念 懂得早睡早起是健康生活的美德，能主动分享自己按时作息的小故事，体会规律生活带来的身心愉悦。 树立尊重生物钟的意识，认识到不熬夜、不赖床是对自己和他人的负责（如...