2.2《学会管理情绪》 教案+课件(共22张PPT)
更新时间：2026-06-23
资源科目：道德与法治
适应版本：统编版
适应地区：全国
文档类型：zip
文档大小：4.2MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共22张PPT) 学会管理情绪 ——《做情绪情感的主人》第二课时 在成长的旅途中，情绪是内心的晴雨表。掌握情绪管理的钥匙，让我们在青春的道路上，从容面对每一次风雨与阳光。 课堂目录 01. 复习导入 通过沉浸式“情绪诊疗小剧场”演绎生活中的真实情绪困境，回顾旧知，引发共情，自然开启本课主题。 02. 新知探究 深入解析“觉察-接纳-调节-表达”情绪管理四步法，结合案例拆解每一步的核心要点与实操技巧。 03. 课堂总结 运用思维导图梳理全课脉络，串联知识点，强化记忆。引导学生分享感悟，深化对情绪管理的理解。 04. 课后实践 布置分层实践任务，从基础的情绪记录到进阶的情境应对，鼓励在生活中灵活...
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