人教版体育与健康四年级上册红拳十三式（课件）（10ppt）

(共10张PPT) 红拳十三式 学习目标： 1.知识与技能： 2.体能素质： 3.情感品格： 通过武术动作练习，提高协调性、灵敏性、增强体能。 在学习中能表现出对中国传统武术文化的兴趣，在练习中展现出武术的精气神。 能够说出红拳十三式的动作名称，了解并认识红拳，初步掌握红拳步法。 基本步法 马步：两脚左右开立（距离约为三脚长），两脚掌平行着地，足尖朝前，屈膝下蹲，膝盖不超过足尖，大腿接近水平。身体重心落于两腿之间，两足跟外展，身体正直，头微上顶，眼视前方。 要求：开胯圆档，膝展腿平，挺胸塌腰。 基本步法 弓步：两脚前后开立（前脚跟与后脚尖距离约四脚长），前腿屈膝半蹲接近水平，足尖朝前并微内扣，...