人教版体育与健康六年级上册武术基本步型 课件 (共16张PPT)

(共16张PPT) 基本步型 教学难点 动作有力度，做到协调发力。 教学重点 五种步型动作标准正确。 弓步 虚步 仆步 马步 歇步 教学过程 习武 练武 比武 热身活动 习武—弓步 两脚前后开立，前脚尖微内扣，全脚着地，屈膝半蹲，大腿成水平，另一腿挺膝伸直，上体正对前方，竖项正头，目平视正前方。 练习方法 易犯错误： 后退弯曲、躯干向左右侧倾、两脚横向距离小。 纠正方法：在地上划两条纵线，两线距离为5-10厘米，两脚分别踩在内外线上成弓步，并"耗"一定时间，以体会动作要领。 习武—马步 两脚平行开立后，间距约3倍于脚长，全脚着地，脚指抓地脚尖朝向正前方，屈膝半蹲，大腿成水平，双膝不过脚尖，挺胸...