广东省佛山市三水区乐平镇初级中学 初三中考考前心理辅导-积极心态，阳光备考 课件 (共20张PPT)

(共20张PPT) 阳光备考 积极心态 初三 中考考前辅导 c 惊喜时刻 C B A 视频鉴赏 《瓦伦达效应》 锦囊A：直面杂念，专注当下 请大家花一分钟的时间想一想，并在我们准备好的白纸上写下来，自己在考前有出现什么样的杂念影响着我们呢？ 你存在什么样的杂念呢？ 直面杂念 请同学们在刚才写下的杂念中，找出一个对自己影响最大的，问自己一个问题：“这是真的吗？”请找出不支持它的证据。 这是真的吗？ 专注当下 在纽约市的一所中学任教的保罗博士曾给他的学生上过一堂难忘的课。这个班级的多数学生常常为过去的成绩感到不安，他们总是在交完考试卷后充满忧虑，担心自己不能及格，以至影响了下一阶段的学习。一天，保...