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3 好好吃饭 课件(共25张PPT内嵌视频)人教版(2024)体育一年级全一册

更新时间:2025-07-31

资源科目:体育与健康

适应版本:人教版(新课程标准)

适应地区:全国

文档类型:pptx

文档大小:161.3MB

文档来源:21世纪教育网

文档摘要:

(共25张PPT) 好好吃饭 活动一 一起来分类 谷薯类 蔬菜水果类 鱼禽肉蛋类 奶豆坚果类 油盐类 谷薯类 蔬菜水果类 奶豆坚果类 鱼禽肉蛋类 油盐类 说一说、分一分 前一个同学说一种日常吃的食物,后一个同学给它分类 活动二 我是小小营养师 = 或者 食谱中的油、盐 4克/天 20-25克/天 一勺油=10克 肉类 谷薯类 饮食搭配手掌法则 掌心大小、一指厚 50克 谷类一拳+薯类或杂豆一拳 蔬菜类 水果类 块茎类一拳+叶菜类一大捧 一捧 活动三 我来请你吃自助 一、食物多样,合理搭配 二、吃动平衡,健康体重 三、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉 五、少盐少油,控糖...
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