人教版体育六年级上册生物节律与健康 课件 (共65张PPT)

(共65张PPT) 运动健康与饮食营养 生物节律与健康 目录 生物节律的定义 中医与生物节律 时间和运动的关系 （相关研究） 生物节律、生物时钟、生物周期等有一个相似或相同的涵义，即生物甚至自然万物的行为都按一定的周期和规律在运行。春去秋来，潮涨潮落；花开花谢，夜去昼来；日出而作，日落而息……所有这些，都是自然和生物的节律。 一、生物节律的定义 人们的每日起居，植物的向阳活动，动物的季节性活动，无不由生物体内的一个内在的“钟”在控制着。 我们细胞内的“生物钟”具有非常高的精准度，能够调节我们的不同生理活动以适应于环境的各种不同的变化。这种“生物钟”调控着一些非常重要的功能，例如行为，激素水平，...