4.1.1 注意做好准备活动和整理活动（课件） 《体育与健康》（上海交通大学出版社）同步教学
更新时间：2024-05-26
资源科目：中职专业课
适应版本：通用版
适应地区：上海市
文档类型：zip
文档大小：22.3MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共14张PPT) 体育与健康 第4章 体育锻炼与卫生保健 目 录 CONTENTS 1 体育卫生常识 2 运动处方 3 常见的运动生理反应及其处理 4 常见的运动损伤及其处理 5 常用的急救方法 6 新型冠状病毒肺炎的预防 ◆了解体育锻炼的卫生常识。 ◆了解运动处方的制订和实施。 ◆掌握常见的运动生理反应及其处理方法。 ◆熟悉运动损伤及其处理方法。 ◆掌握常用的急救方法。 ◆掌握新型冠状病毒肺炎的预防方法。 学习目标 01 体育卫生常识 世界卫生组认定健康是人类的一项基本权利。 现代科学研究揭示在所有运动项目中，以有氧耐力项目最利于人们的健康。 体育运动卫生是指体育锻炼过程中应采取的卫生...
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