立定跳远 教案（表格式）
更新时间：2026-02-04
资源科目：体育与健康
适应版本：人教版（新课程标准）
适应地区：全国
文档类型：doc
文档大小：36.0KB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
《立定跳远》教案 教 学内 容 立定跳远 教 学目 标 1.熟练掌握双脚立定跳远的技能动作；2.通过练习使80%的学生基本掌握立定跳远的动作要领，发展学生灵敏、柔韧、协调的素质，身体的平衡能力和时空感，促进学生身体素质的发展；3.通过练习和游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。 重 点难 点 1.重点：蹬地有力，落地轻巧2.难点：手臂与脚的协调配合 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 开始部分 3分钟 1.集合整队，清点人数2.师生问好3.检查着装、安排见习生4.宣布本节课的学习内容及要求 1.向学生问好2.宣布课的内容，提出目...
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