人教版体育与健康四年级上册体操技巧类 跪跳起（课件）（21ppt）
更新时间：2025-08-25
资源科目：体育与健康
适应版本：通用版
适应地区：全国
文档类型：pptx
文档大小：54.7MB
文档来源：21世纪教育网
文档摘要：
(共21张PPT) 《跪跳起》 体操技巧是小学四年级体育教学主要教材之一，跪跳起技术不仅能够较好的增强学生的腰腹力量，对协调性也有一定的要求。本节课让大家在相互合作中完成动作要领，并能有效的发展力量、协调、合作的能力。 课的流程 01 准备部分 02 核心部分 03 体能与拓展 PART O1 准备部分 01 手拉手提踵运动示范 要求：动作标准，完成4个8拍 02 双人压肩运动示范 03 垫上腰部运动示范 04 双脚脚背交替打垫示范 PART O2 核心部分 跪跳起是一项能够较好的增强我们的腰腹力量和身体协调的体操动作。 重点：摆臂制动，展髋与脚背压垫 难点：快速提膝收腿 跪跳起动作讲解 动作...
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